Ernährungs-Therapie

Der Mensch ist, was er isst!

Die richtige Ernährung mit guten Lebensmitteln sollte als Basistherapie alle anderen Therapien (egal ob klassisch oder/und naturheilkundlich) unterstützen.

Zum Gesundwerden- und bleiben braucht der Körper Kraft, Ausdauer und Energie. Woher soll es dies nehmen, wenn ihm die notwendigen Bausteine dazu fehlen?

Die richtige Auswahl an guten Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten, Vitamine, Mineralien, sekundären Pflanzenstoffen etc. ist einfach, wenn man es einmal gelernt hat.

Falsche Gewohnheiten der Vergangenheit führten zu dem Ergebnis von heute. Mit einer Programmänderung ab heute lässt sich vieles in unserem Leben wieder zum Guten ändern.

Morgens munter aufstehen und sich auf den Tag freuen?

Dauerhaft schlank und gesund sein?

Nur wer sich richtig ernährt und gelernt hat, gut mit den täglichen Leistungsanforderungen umzugehen, kann diese Ziele erreichen.

Fast-Food, Low-Fat- und Light-Produkte, Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe, die heute in jedem Supermarkt die natürlichen Lebensmittel schon beinahe völlig verdrängt haben, bringen unseren Stoffwechsel oft ganz schön aus dem Gleis.

Der Mensch ist was er isst – aber was ist das Richtige?

Meine Klienten berichten von Erfolgen wie Gewichts- und Hormonregulierung, Besserung von Hautproblemen, besserer Schlaf, stark verbesserte Blutdruck-, Blutzucker- und Blutfettwerte. Sie spüren eine neue Vitalität, ein positiveres Lebensgefühl sowie Schärfung der Sinne und der Wahrnehmung. Migräne und Gelenkschmerzen z. B. verbessern sich oft wesentlich bzw. verschwinden ganz.

Während Ihrer Ernährungsumstellung erfahren Sie viel über die gute Ernährung, richtiges Stressmanagement, einer guten Tagesstruktur und sollten danach in der Lage sein, dauerhaft die richtigen Entscheidungen zu treffen, damit Gewichtsprobleme und damit verbundene Beschwerden der Vergangenheit angehören.

In einer Zeit, in der unsere Gesundheit immer kostbarer wird, sind diese eigenverantwortlichen Präventiv-Maßnahmen der entscheidende Schritt zu mehr Wohlbefinden.

Lassen Sie sich dabei unterstützen!

Auf Wunsch mit Ihrem persönlichen Metabolic Balance®-Ernährungsplan

Mit Ihrem persönlichen Metabolic Balance®-Ernährungsplan* haben Sie die Möglichkeit, sich dauerhaft einen „roten Faden“ für Ihre Ernährung und Tagesstrukturierung zu sichern, der Ihnen immer wieder hilft, auf dem rechten Weg zu bleiben bzw. wieder dorthin zurückzufinden. Alles, was wir uns an Wissen erarbeiten, findet sich in Ihrem persönlichen Ernährungsplan wieder. Also, keine Angst, wenn Sie anfangs das eine oder andere wieder vergessen. Sie können alles „schwarz auf weiß“ nachlesen, was Ihnen gut tut. …und zu Rückfragen nach unserer gemeinsamen Arbeit, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.